28 Fév Pourquoi fumer ?
Vous êtes fumeur et vous vous êtes sans doute déjà demandé pourquoi vous fumez. Les raisons qui poussent une personne à fumer sont nombreuses et peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes fument pour se détendre, d’autres pour gérer leur stress, tandis que d’autres fument simplement pour le plaisir ou encore pour des raisons sociales, pour se conformer aux attentes de leur groupe d’amis ou pour paraître plus « cool » ou « branché ».
Les raisons qui poussent une personne à fumer dépendent également de son âge. Les jeunes peuvent voir la cigarette comme un moyen de se rebeller contre l’autorité parentale, de se conformer à un groupe social ou d’expérimenter de nouvelles sensations. Selon une étude menée par l’Université de Santé Publique de Montréal, les jeunes qui ont tendance à être impulsifs, à boire de l’alcool et à avoir des difficultés scolaires sont plus susceptibles de fumer.
Quant aux adultes, les raisons qui les poussent à fumer sont souvent liées au stress, qu’il soit personnel, professionnel ou financier. La cigarette peut apporter une sensation de détente et donner l’impression d’avoir plus d’énergie pour affronter les problèmes. D’autres personnes peuvent fumer par ennui ou pour combler une sensation de solitude. Enfin, la composante sociale du tabagisme, telle que fumer lors de soirées entre amis ou de pauses avec des collègues de travail, peut également jouer un rôle.
Comprendre les raisons qui vous poussent à fumer peut vous aider à arrêter. Si vous envisagez de vous sevrer, il est important de trouver des moyens de gérer votre stress et vos émotions autrement et de chercher le soutien de votre entourage.
