Test Q-MAT : motivation pour arrêter de fumer

Test de motivation pour l’arrêt du tabac (test Q-MAT)

Il s’agit d’un outil d’évaluation utile pour les professionnels de santé qui aident les personnes à cesser de fumer.

Le test de Q-MAT comprend une série de questions qui portent sur les raisons pour lesquelles une personne veut arrêter de fumer, la confiance en sa capacité à y parvenir, et les stratégies qu’elle envisage de mettre en place pour y arriver. Le test vise à évaluer la motivation de la personne à cesser de fumer, car une forte motivation est un facteur clé de réussite dans l’arrêt du tabac.

Le test de Q-MAT peut également aider les professionnels de la santé à adapter leur approche pour aider la personne à cesser de fumer en fonction de son niveau de motivation et de ses besoins individuels.

1 / 4

1. Pensez-vous que dans 6 mois

1. Vous fumerez toujours ?

2. Vous aurez diminué un peu votre consommation de cigarette ?

3. Vous aurez beaucoup diminué votre consommation de cigarette ?

4. Vous aurez arrêté de fumer ?

2 / 4

2. Avez-vous actuellement envie d’arrêter de fumer ?

1. Pas du tout

2. Un peu

3. Beaucoup

4. Énormément

3 / 4

3. Pensez-vous que dans 4 semaines

1. Vous fumerez toujours ?

2. Vous aurez diminué un peu votre consommation de cigarette ?

3. Vous aurez beaucoup diminué votre consommation de cigarette ?

4. Vous aurez arrêté de fumer ?

4 / 4

4. Vous arrive-t-il de ne pas être content(e) de fumer ?

1. Jamais

2. Quelquefois

3. Souvent

4. Très souvent

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02 Nov Test de motivation

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