25 Août Les idées reçues sur la Vape et la Nicotine
La cigarette électronique, aussi appelée vape, est de plus en plus populaire, mais beaucoup d’idées reçues circulent à son sujet. Il en va de même pour la nicotine, une substance souvent mal comprise. Dans cet article, nous allons déboulonner quelques mythes courants.
Idée reçue n°1 : La vape est aussi dangereuse que la cigarette traditionnelle
FAUX : La majorité des études scientifiques indiquent que la vape est nettement moins nocive que le tabagisme traditionnel. Le Centre britannique pour le contrôle du tabagisme affirme même qu’elle est à 95% moins dangereuse que la cigarette traditionnelle. Cependant, cela ne signifie pas que la vape est totalement sans risques et son utilisation devrait être réservée aux fumeurs actuels comme moyen de réduction des risques.
Idée reçue n°2 : La vape est une porte d’entrée vers le tabagisme chez les jeunes
FAUX : Bien que cette crainte soit répandue, les études n’ont pas clairement démontré une corrélation entre l’utilisation de la vape et l’augmentation du tabagisme chez les jeunes. Néanmoins, il est important de prévenir l’usage de la vape chez les adolescents et les non-fumeurs, car la nicotine peut être addictive et le système nerveux des jeunes est plus susceptible d’être affecté par cette substance.
Idée reçue n°3 : La nicotine est la substance qui cause le cancer dans les cigarettes
FAUX : En réalité, ce sont les substances chimiques produites par la combustion du tabac, et non la nicotine, qui sont les principaux agents cancérogènes dans les cigarettes. La nicotine est une substance addictive, ce qui rend difficile l’arrêt du tabagisme, mais elle n’est pas considérée comme cancérigène.
Idée reçue n°4 : La vape ne sert à rien pour arrêter de fumer
FAUX : Plusieurs études ont montré que la cigarette électronique peut être un outil efficace pour aider les fumeurs à arrêter. Elle offre une alternative moins nocive en reproduisant certains aspects du tabagisme, comme l’inhalation de vapeur et le geste, tout en permettant de contrôler et de réduire progressivement la consommation de nicotine.
Idée reçue n°5 : Tous les e-liquides contiennent de la nicotine
FAUX : Tous les e-liquides ne contiennent pas de la nicotine. Il existe une large gamme d’e-liquides, certains avec de la nicotine à différentes concentrations et d’autres sans nicotine. Les vapoteurs peuvent choisir en fonction de leurs préférences et de leurs objectifs de consommation de nicotine.
Idée reçue n°6 : La vape ne donne pas la même sensation que le tabagisme
FAUX : La vape peut effectivement reproduire beaucoup des sensations associées au tabagisme, y compris l’inhalation de vapeur et la sensation de la nicotine. C’est pourquoi elle peut être un outil efficace pour aider les personnes à arrêter de fumer.
Idée reçue n°7 : Les e-liquides sont tous fabriqués à partir de produits chimiques artificiels

FAUX : Les e-liquides sont principalement composés de propylène glycol et de glycérine végétale, deux substances couramment utilisées dans divers produits alimentaires et médicinaux. Les arômes utilisés peuvent être artificiels ou naturels, de nombreux fabricants s’efforcent de produire des e-liquides de haute qualité avec des ingrédients de qualité alimentaire.
Idée reçue n°8 : La vape laisse une odeur persistante comme les cigarettes
FAUX : Contrairement aux cigarettes traditionnelles, la vape ne laisse pas une odeur persistante sur les vêtements, les cheveux ou l’intérieur des maisons. La vapeur produite par les e-cigarettes se dissipe rapidement et n’imprègne pas les tissus comme le fait la fumée du tabac.
Il est essentiel d’avoir des informations précises pour comprendre la vape et la nicotine. Comme nous l’avons vu, certaines idées reçues sont plus proches de mythes que de réalités. Les fumeurs qui cherchent une alternative peuvent trouver dans la vape un outil utile, tant que son utilisation est adaptée à leurs besoins et qu’elle est utilisée de manière responsable. Il est important de se renseigner, de consulter des sources fiables et de pourquoi pas discuter avec des professionnels de santé si vous envisagez de passer à la vape et ainsi améliorer votre santé sur le court et le long terme.